Alcohol

Als je alcohol drinkt voor en tijdens je zwangerschap en als je borstvoeding geeft, beïnvloedt dit de gezondheid van je kind. Het vergroot de kans op hersenschade en lichamelijke problemen. Dat geldt ook voor het drinken van alcohol door een mannelijke partner met wie je probeert zwanger te worden. 

Niemand weet precies welke hoeveelheid alcohol slecht is. Er zijn geen onderzoeken die hier een duidelijk antwoord op geven. Daarom is de enige veilige keuze om helemaal geen alcohol te drinken voor, tijdens en kort na de zwangerschap.

Als je zwanger wil worden 

Als jij of je partner alcohol drinkt en jullie proberen zwanger te worden, is de kans op een zwangerschap kleiner of kan het langer duren. Ook zorgt alcohol drinken rondom het moment van bevruchting voor een grotere kans op een miskraam of vroeggeboorte. Bij mannen kan alcohol voor een slechtere kwaliteit van het sperma zorgen. 

Voordat je weet dat je zwanger bent 

Meestal ben je al minstens twee weken zwanger als je de zwangerschap ontdekt. Dan is het vruchtje zich al volop aan het ontwikkelen. Proberen jullie zwanger te worden? Stop dan op tijd met het drinken van alcohol. 

Bij een paar glazen alcohol is het risico waarschijnlijk nog niet heel groot. Maak je dus geen zorgen als je toch een keer een drankje hebt gedronken voordat je erachter kwam dat je zwanger bent. Het is wel belangrijk om vanaf nu niet meer te drinken. Maak je je zorgen? Bespreek het met je verloskundige. 

Tijdens je zwangerschap 

Alcohol drinken tijdens je zwangerschap kan een negatief effect hebben op de ontwikkeling van je ongeboren kind. Het vergroot bijvoorbeeld het risico op hersenschade, groeiproblemen, problemen in de motoriek of gedragsproblemen na de geboorte. In de eerste drie maanden van je zwangerschap heeft alcohol vooral invloed op de aanleg van organen van je kind. Tijdens de rest van de zwangerschap heeft het een slechte invloed op de groei en ontwikkeling van het centraal zenuwstelsel van je kind, inclusief de hersenen. 

Tijdens je hele zwangerschap kan alcohol jouw ongeboren kind bereiken via het bloed. Ook voordat de placenta ontstaat. Als jij alcohol drinkt, zit er net zoveel alcohol in het bloed van je ongeboren kind als in jouw bloed. 

Foetaal Alcohol Syndroom (FAS)

Foetaal Alcohol Spectrum Disorder (FASD) is de term voor alle schade die alcohol tijdens de zwangerschap kan doen bij het kind. Deze schade herstelt zich na de geboorte niet meer. Alcohol drinken tijdens de zwangerschap kan er onder meer voor zorgen dat een kind later langzamer groeit, afwijkingen aan het zenuwstelsel en aan het gezicht krijgt. Dit heet het Foetaal Alcohol Syndroom (FAS). Kinderen met FAS hebben vaak grote problemen op het gebied van denken, emoties en gedrag.  

Lees meer over FAS 

Borstvoeding geven 

Alcohol komt ook in moedermelk terecht. Als je borstvoeding geeft, krijgt je kind de alcohol binnen. Dit kan schadelijk zijn voor de ontwikkeling. Daarom is het advies om geen alcohol te drinken in de periode dat je borstvoeding geeft. Alcohol kan er ook voor zorgen dat de borstvoeding minder goed op gang komt. 

3 uur wachten na het drinken 

We adviseren om helemaal geen alcohol te drinken in de periode dat je borstvoeding geeft. Wil jij toch een keer een glaasje alcohol drinken? Wacht dan na het drinken van 1 glas alcohol minimaal 3 uur voordat je borstvoeding geeft. Zo lang duurt het namelijk voordat de hoeveelheid alcohol van 1 glas uit jouw lichaam is verdwenen. 

Er zijn allerlei soorten alcoholvrij bier, wijn en cocktails te koop. Maar let op: die zijn niet altijd echt alcoholvrij. Tot 0,5% mogen sommige dranken namelijk ‘alcoholvrij’ genoemd worden, terwijl ze eigenlijk 'alcoholarm' zijn. Check daarom altijd goed of er écht 0% alcohol in zit als je deze dranken in de supermarkt koopt of in een restaurant bestelt.