Bandenpijn

De baarmoeder zit met banden vast aan het bekken. De banden zijn een soort elastieken van stevig weefsel. Ze lopen van je baarmoeder naar de wand van je bekken. De banden geven steun en houden de baarmoeder op de goede plek. Er zitten banden aan de voorkant, de zijkanten en de onderkant van je baarmoeder. Het medische woord voor banden is: ligamenten.  

Bandenpijn komt heel vaak voor tijdens de zwangerschap. Het kan geen kwaad en het gaat vanzelf over. Bandenpijn komt doordat de banden waarmee je baarmoeder vastzit aan je bekken oprekken. Voor de zwangerschap is je baarmoeder zo groot als een peer, aan het einde van de zwangerschap zo groot als een watermeloen. Daarom worden de banden langer. Het oprekken kan soms pijn doen. 

Bandenpijn voelt meestal aan als een scherpe, stekende pijn. Soms voelt het ook trekkend of dof. Je voelt de pijn meestal:  

• aan één kant of aan beide kanten van je onderbuik;
• in je lies. De pijn kan ook uitstralen tot in je bovenbenen. 

De meeste zwangeren krijgen bandenpijn in het tweede trimester (week 13 tot en met 26). In deze periode groeit je baarmoeder snel. Maar je kan het ook eerder of juist later krijgen. De ene zwangere heeft er meer last van dan de andere. Op deze momenten kan je vooral bandenpijn hebben:  

• bij plotselinge bewegingen, zoals snel opstaan of omdraaien in bed;
• als je hoest of niest;
• na lang staan of lopen;
• aan het einde van de dag, als je moe bent. 

Bandenpijn kan geen kwaad. Door de zwangerschapshormonen worden de banden losser, zodat ze goed kunnen oprekken. Ook worden ze dikker. De banden zijn sterk genoeg om je groeiende baarmoeder te dragen en te ondersteunen. 

Twijfel je of de pijn die je voelt bandenpijn is of maak je je zorgen? Je mag altijd je verloskundige bellen. Bel in ieder geval als je:  

• erg veel pijn hebt, die niet minder wordt als je rust;
• ook buikkrampen hebt, die steeds terugkomen;
• bloed verliest;
• koorts hebt;
• pijn of een branderig gevoel hebt bij het plassen;
• bezorgd bent om je baby, bijvoorbeeld omdat je je baby minder voelt bewegen. 

Deze klachten komen door iets anders dan bandenpijn. Daarom is het belangrijk om contact op te nemen met je verloskundige.

Na de bevalling wordt je baarmoeder weer snel kleiner. In de eerste dagen gebeurt dit door naweeën. Na zes weken is je baarmoeder bijna weer zo groot als voor de zwangerschap. De banden krimpen vanzelf mee. Sommige vrouwen voelen de eerste dagen na de bevalling nog wat trekken in hun onderbuik. Maar bandenpijn, zoals tijdens de zwangerschap, komt na de bevalling bijna niet voor. 

Volgende zwangerschap

Als je nog een keer zwanger wordt, heb je vaak eerder last van bandenpijn. Soms is de pijn ook heviger. Dit komt doordat je banden al een keer flink zijn opgerekt. Ze zijn daardoor minder sterk en zullen sneller mee rekken. Ook groeit je buik bij een tweede zwangerschap meestal sneller. Het goede nieuws: je weet dan al wat helpt tegen de pijn.