Uitgerekende periode: 37 tot 42 weken zwanger

De uitgerekende periode is van 37 tot 42 weken zwangerschap. Normaal gesproken beval je ergens in deze vijf weken. Mensen noemen de uitgerekende periode ook wel: de laatste loodjes. De officiële term is: a terme periode, dat komt uit het Frans. 

De uitgerekende datum is de dag waarop je veertig weken zwanger bent. Maar vijf van de honderd baby's worden geboren op de uitgerekende datum. Vanaf 37 weken kan een baby al genoeg ontwikkeld zijn om geboren te worden. Maar een baby kan ook 42 weken (of soms langer) in de buik blijven. Waarom de ene zwangere later bevalt dan de andere, is vaak niet duidelijk. Daarom is het handiger om uit te gaan van de uitgerekende periode, dan de uitgerekende datum.

De uitgerekende periode begint bij 37 weken. Je bent dan met zwangerschapsverlof en het zijn de laatste dagen of weken met je baby in je buik. Misschien geniet je nog even extra van het zwanger zijn en de gezellige bewegingen van je baby. Je lichaam is zich (langzaam) aan het voorbereiden op de bevalling en zorgt intussen nog goed voor je baby. Veel zwangeren merken aan hun lichaam dat de bevalling dichterbij komt. Ook kan je wat last hebben van onschuldige zwangerschapsklachten.   

Dit kan je merken 

Deze signalen kan je merken in de uitgerekende periode: 

• Vaak plassen. Dat komt doordat je baarmoeder en de baby op je blaas drukken. 
• Meer afscheiding. Dit is slijm uit je vagina. De afscheiding kan ook wateriger zijn.
• Sneller buiten adem. Je longen hebben minder ruimte door de grootte van je baarmoeder. Daarom moet je vaker ademhalen.
• Slijmprop verliezen. Dit is een taaie, slijmerige prop, soms met wat sliertjes bloed erdoor. De slijmprop sluit de ingang van de baarmoedermond af. Aan het eind van de zwangerschap komt de slijmprop los en gaat via de vagina naar buiten. Vaak betekent dit niet dat je al gaat bevallen. De baarmoedermond kan een nieuwe slijmprop aanmaken.
• Voorweeën of indalingsweeën. Veel zwangeren hebben aan het eind van de zwangerschap het gevoel dat de baarmoeder gaat ‘rommelen’. Je kan merken dat je baarmoeder kort aanspant. Of je kan wat pijn hebben in je onderbuik, rug of liezen, alsof je ongesteld wordt. Het kan betekenen dat de baby indaalt (dieper in je bekken gaat liggen). Ook kunnen het voorweeën zijn.  

Hier lees je wat het verschil is tussen voorweeën en weeën. 

Naar de verloskundige 

Je gaat elke week naar de verloskundige in de uitgerekende periode. Deze luistert naar de hartslag van je baby en voelt aan je buik hoe je baby groeit en in de buik ligt. Ook meet de verloskundige jouw bloeddruk. Verder kan je zoals altijd vragen stellen en met je verloskundige bespreken hoe je je voelt. 

Je baby gaat langzamer groeien in de uitgerekende periode. Hij of zij gebruikt deze tijd in de baarmoeder om zich voor te bereiden op de geboorte en het leven buiten de buik. Je kan merken dat je baby anders gaat bewegen, doordat die minder ruimte heeft. Je baby kan de hik hebben: dit traint de spieren die nodig zijn om straks te ademen. Baby's gaan nu wat langer achter elkaar slapen. De pauzes tussen de momenten dat je baby beweegt zijn langer. 

Voorbereiden op de geboorte 

In de uitgerekende periode liggen de meeste baby's met het hoofd naar beneden in het bekken. Drie tot vier op de honderd baby's liggen met de billen naar beneden (stuitligging). Ook zijn de meeste baby's ingedaald. Indalen betekent dat de baby dieper in het bekken zakt en klaar gaat liggen voor de uitgang. Dit zegt niet zoveel over het begin van de bevalling. Dat kan nog weken duren. Sommige baby's dalen pas in tijdens de weeën. Het lichaam van je baby bereidt zich ook voor op de geboorte. De spieren slaan bijvoorbeeld extra suikers op. Die kan je baby gebruiken als die harder moet werken tijdens de bevalling. 

Voorbereiden op het leven buiten je buik 

De hersenen van je baby ontwikkelen zich snel in de uitgerekende periode. Elke dag komen er nieuwe hersenverbindingen bij. Die helpen je baby om zich aan te passen aan de omgeving buiten de buik. Ook maken de longen stofjes aan die de eerste ademhalingen van je baby makkelijker maken. 

De uitgerekende periode is vanaf 37 weken tot de dag dat je 42 weken zwanger bent. De meeste vrouwen zijn voor 42 weken al bevallen. Pas na 42 weken heet het: overtijd. Het officiële woord hiervoor is: serotiniteit. Hier lees je wat dit betekent voor de bevalling.